Если во время теста отжиманий вы делаете больше 60 отжиманий – начните выполнять больше.
После успешного окончания тренировки вы сможете выполнять 100 отжиманий за один заход, а ведь именно этого вы и хотите достичь. :)
Удачи!
Если во время теста отжиманий вы делаете больше 60 отжиманий – начните выполнять больше.
После успешного окончания тренировки вы сможете выполнять 100 отжиманий за один заход, а ведь именно этого вы и хотите достичь. :)
Удачи!